安詳是處事第一法，謙退是保身第一法，涵容是處人第一法，灑脫是養心第一法。摘自明代陳繼儒的《小窗幽記·集醒篇》

解釋：安穩平和是處理事情的第一方法，謙恭退讓是保護自己的第一方法，海涵寬容是與人相處的第一方法，閑逸灑脫是怡養身心的第一方法。

陳繼儒 : 陳繼儒（1558～1639）明代文學家、書畫家。字仲醇，號眉公、麋公。華亭（今上海松江）人。諸生，年二十九，隱居小昆山，后居東佘山，杜門著述，工詩善文，書法蘇、米，兼能繪事，屢奉詔